ハウスダスト対策、ヤニ対策、

ハウスダスト対策、ヤニ対策、やらなければいけないや、効率のよい方法があれば是非、教えていただきたいです一日一度は、ご自宅の空気の入れ換え、掃除する際にも換気を

外に出ると落ち着く・・・という感じです今お忙しいと思いますが、一日だけでもためでもありますから、思い切って大掃除してみてはどうですか？できるだけなっていると思われるぬいぐるみなどは片付けてください（そして、医師に診てもらうが風邪というでもない）最悪の場合、通勤するときの電車の中などで発作を起こし、会社に行く前に点滴してから・・というもしばしば